10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 38,19g | Karb: 107,36g.
Kahvaltı: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Danone Творог Растишка, Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Гречневая Каша с Молоком. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Leor Морковь по-Корейски с Морской Капустой. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|