10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 74,21g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Клубника, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Öğle Yemeği: Carrefour Tapenade, Monoprix Mini Blinis. Akşam Yemeği: Épi d'or Croûtons, Помидоры, Салат, Marque Repère Steak Façon Bouchère. Aperatifler/Diğer: Reese's Creamy Peanut Butter, Carrefour Pop Corn, Myprotein Protein Wafers, Myprotein Protein Crisps. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|