10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 106,52g | Karb: 138,53g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Говядина Тушеная, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Piatnica Творожок, Творожок, Кофе Латте, Премия Маковая Начинка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|