10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 11,55g | Prot: 25,63g | Karb: 106,01g.
Kahvaltı: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Maçã, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Maçã, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|