11 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 88,49g | Prot: 114,10g | Karb: 309,24g.
Kahvaltı: 3 Arroyos Granola Crujiente del Bosque, Higo Deshidratado. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Churrasco, SanCor Flan Casero con Dulce de Leche. Akşam Yemeği: Pizza de Queso, Cerveza. Aperatifler/Diğer: Muffins de Arándanos, Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|