10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 89,11g | Prot: 149,46g | Karb: 48,52g.
Kahvaltı: Lemon, Milk. Öğle Yemeği: Marilussy Peanut Butter, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar, Milfina Körözött Csipos, Spar Csirkemell. Akşam Yemeği: Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő, Starbucks Flat White (Tall). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|