Tieske74 Günlüğü, 10 Haz 22

Tieske74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Whooshhhhhh😁😁😁😁 bijna onder de 110kg!!!

110,3 kg Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg. Geriye kalan: 16,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2022:

1073 kcal

Yağ: 62,93g | Prot: 72,05g | Karb: 46,11g. Kahvaltı: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Öğle Yemeği: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Ontbijtspek, Mayonaise, Coquilles, Cherrytomaten. Aperatifler/Diğer: Ysco Light Vanilla Ice Cream, AH Ongezouten Cashewnoten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Geweldig!💪🏻

10 Haz 22 üye tarafından: keto_danny


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tieske74 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tieske74 Günlüğü, 10 Haz 22

Yorum Gönder

Tieske74 Kilo Geçmişi