10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 67,50g | Karb: 184,74g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg. Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), ACE Bakery White Baguette , Butter . Akşam Yemeği: Domino's Pizza Chocolate Lava Cake, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Small), Pizza Hut 6" Canadian Personal Pan Pizza. Aperatifler/Diğer: Gingersnaps . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|