12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 15,06g | Prot: 100,61g | Karb: 88,61g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пиканта Лечо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|