10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,0 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 80,62g | Karb: 100,89g.
Kahvaltı: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Sweet Pickle Relish , Kirkland Signature Beef Dinner Franks, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Akşam Yemeği: Water , Water , Rotisserie Chicken Breast Meat, Chopped Green Chiles, Great Northern Beans, Cayenne Pepper, Sour Cream, Chicken Broth, Onions, Black Pepper, Oregano, Garlic Powder, Cumin, Vegetable Oil, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Rotisserie Chicken Breast Meat, Chopped Green Chiles, Great Northern Beans, Cayenne Pepper, Sour Cream, Chicken Broth, Onions, Black Pepper, Oregano, Garlic Powder, Cumin, Vegetable Oil, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Aperatifler/Diğer: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Pepsi Diet Pepsi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|