|
1 неделя
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 144,63g | Karb: 117,76g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Медальон из Индейки, Агро-Альянс Перловка, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Медальон из Индейки, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|