11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 45,57g | Karb: 152,26g.
Kahvaltı: Leti Мюсличенье Классическое, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Манная Каша, Лапша Удон (Вареная). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|