11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 117,42g | Prot: 75,09g | Karb: 42,46g.
Kahvaltı: 酮友咖啡杯子蛋糕, 西兰花, 蓝莓, 酮友生酮葱油饼. Öğle Yemeği: 煎鸡蛋, 山姆 三文鱼块, 牛油果, 黄瓜/青瓜（去皮）. Aperatifler/Diğer: 鸭蛋, 白斩鸡, 盒马 核桃仁. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|