11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 95,91g | Prot: 179,19g | Karb: 201,79g.
Kahvaltı: Любимо Бифилайф, Galbani Сыр Моцарелла, Редис, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Геркулес Геркулес Увелка, Fitness Филе Цыплёнка, Яичный Белок, Капуста, Бифилайф Бифилайф. Akşam Yemeği: Milka Chocolate Mousse, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|