07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 82,12g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Романовский Сыр Полутвердый Российский, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Атаг Забегай на Чай, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Ратимир Сосиски Ратимировские, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Капуста с картошкой и сосисками. Akşam Yemeği: Кижуч, Hortex Овощи для Жарки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katushka-0603 Kilo Geçmişi
|