|
🙂
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 103,17g | Karb: 212,43g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт, Hame Паштет Гусиный, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Владхлеб Шведский Хлеб. Öğle Yemeği: Кальве Томатный Кетчуп, Реми Сосиски Балтийский Кок, Владхлеб Шведский Хлеб. Akşam Yemeği: Пицца Капричиоза. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|