10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 49,62g | Karb: 58,07g.
Öğle Yemeği: 중원목장 밀크아트 플레인 요거트 무가당, 해키키 양배추 참치 볶음, 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. Akşam Yemeği: 사노핏 애플사이다비니거, 양고기, 마라탕. Aperatifler/Diğer: CU 우유팥빙수, 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|