11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 106,85g | Karb: 135,63g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Bezкалорий Пироженое Манго-Маракуйя , Ростик'c - KFC Цитрусовый Раф. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|