11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 61,53g | Karb: 73,73g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр с Плесенью, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Филе Куриное Запеченое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|