09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 120,72g | Karb: 263,19g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вишневый Сад Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Akşam Yemeği: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Рис Басмати. Aperatifler/Diğer: Heinz Томатная Паста, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Золотая Пашня Геркулес, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яблоко Зеленое, Магнит Абрикос, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|