11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 87,64g | Karb: 140,55g.
Kahvaltı: Сахар, Арахисовая Паста, Европа Торт Брауни ПП, Барinoff Сироп Амаретто, Клубника, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Лента Огурцы Малосольные, Куриное Филе на Гриле, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Спагетти Болоньезе. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Американо, Сакское Мороженое Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.shytkina Kilo Geçmişi
|