11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 98,51g | Karb: 220,76g.
Kahvaltı: Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой, Bounty Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Банан, Ванилин, Яйцо, Банан, Творог 5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Подсластитель, Махеевъ Джем Малиновый . Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ростик'c - KFC Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|