11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 92,87g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Евроопт Творожные Батончики, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. Akşam Yemeği: Куриные Бедра, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Земляника, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс Криспер. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|