11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 74,61g | Karb: 287,83g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 5%, Олейна Масло Растительное. Öğle Yemeği: Красная Цена Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Олейна Масло Растительное , Яичный Желток, Яйцо, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|