ValentinaGym94 Günlüğü, 11 Haz 22

Passati i fatidici 3 mesi a rischio eccomi qua, 🤰sono stati abbastanza infernali, 🤢 nausee con annesso vomito 🤮, provo disgusto per cose sane che prima mangiavo con piacere.. La composizione corporea è notevolmente peggiorata (quasi 3 mesi di stop dallallenamento serio porta a questo) il peso è aumentato sono gonfia come un pallone, nonostante beva almeno 3 litri di acqua al giorno.. L'allenamento qualsiasi tipo anche una semplice passeggiata ho dovuto accantonarlo, questa cosa mentalmente mi ha buttata giù non poco, ma non avendo le forze e data la delicatezza dei primi mesi andava fatto, soffro dinsonnia, crisi di pianto, malditesta costante e lo stomaco nemmeno mi lascia in pace. Il peggio è passato? Sinceramente non lo so perché devo vivere giorno per giorno come viene! Ma che fatica🫠
56,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1536 kcal Yağ: 51,55g | Prot: 102,86g | Karb: 164,71g.   Kahvaltı: Novi Cioccolato Fondente 80%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Land Yogurt Colato Greco 0%, Anguria. Öğle Yemeği: Land Spalmabile Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena, Bayernland Emmental Bavarese. Aperatifler/Diğer: Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin, Pomodori, Uovo. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

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Yorumlar 
Congratulazioni 🎉 ti dico la verità ( lavoro in sala parto) … il peggio forse non è passato ma vedrai che ne varrà là pena ☺️ ancora Auguri! Vedrai che avrai tempo per rimetterti in forma dopo 🙃 
11 Haz 22 üye tarafından: Maggiemagda
Aiurooooo😭 che fatica! Dicono che il secondo trimestre sia meglio e il terzo una bella mazzata.. Sinceramente ancora non sono fuori da tutti i disturbi. 😔 
11 Haz 22 üye tarafından: ValentinaGym94
Congratulazioni Valentina 😃😃. il pargolo/a ti darà delle soddisfazioni e gioie immense 🥰 
11 Haz 22 üye tarafından: dona.bera
Grazie dona.. Sicuramente ❤️‍🔥❤️‍🔥 
11 Haz 22 üye tarafından: ValentinaGym94
Ciao, tieni duro. La mia esperienza è un secondo trimestre da favola e il primo un inferno come il tuo... Il terzo è lontano non ci pensare :)  
11 Haz 22 üye tarafından: CateC1974
Vale, ogni gravidanza è diversa ☺️ Basati poco sul “ dicono che …” e stai tranquilla che i mesi passeranno in fretta e poi ti dimenticherai ogni momento difficile 😉 
11 Haz 22 üye tarafından: Maggiemagda
Ma congratulazioni ❤️ 
11 Haz 22 üye tarafından: marziana666
le gioie della gravidanza😂😂😂 e quando entrarerai nei "terrible 2" del Nano/Nana tutto quello passato in gravidanza ti sembrera una sciocchezzuola😂😂😂❤ovviamente scherzo, dai dai dai tieni duro che sarà tutto bellissimo. 
11 Haz 22 üye tarafından: saraspadasara
auguri valeeee!!!😃🥂🥂🥂 
11 Haz 22 üye tarafından: L'Ispanico
Ciao e auguri 😊 io sono ora verso la fine del 2 trimestre. Non ho avuto così tanti disturbi come te ma comunque anch'io disgusto per cibi sani soprattutto verdure che prima mi piacevano, nervosismo e sbalzi di umore, ma invece che insonnia sonno costante. Per la mia esperienza dal 4 mese migliora tutto vedrai  
11 Haz 22 üye tarafından: silvs1
Grazie dei commenti ne avevo proprio bisogno  
11 Haz 22 üye tarafından: ValentinaGym94
Auguri 😍😍😍😍 io devo dire che son stata fortunata perchè ho avuto relativamente pochi disturbi ma quelli avuti davvero una noia! Però pensa che sei la casa del tuo baby 🥰 
11 Haz 22 üye tarafından: Piccola Stella21
E che quando lo sentirai muovere capirai che tutto ne vale la pena 🥰 Buon percorso 😍😍😍 io quasi finito 🤭🤣🥳 
11 Haz 22 üye tarafından: Piccola Stella21
auguri Valentina 
11 Haz 22 üye tarafından: parsifalhero
Che bella notizia Valentina....leggo ora...auguri!!!❤❤❤ 
11 Haz 22 üye tarafından: Wandaosiris
Auguri Valentina ❣️Tieni duro, vedrai che appena ce l'avrai tra le braccia avrai dimenticato tutto quello che ora ti sembra così pesante.😜👍😍 
11 Haz 22 üye tarafından: adelaidemangione
augurissimi!!!😍 ogni gravidanza è diversa... persino la stessa donna non ha due gravidanze uguali. quindi non ti basare su quello che ti viene detto e goditi il tuo nuovo percorso così come viene🥰 vedrai che anche il sintomo più noioso sarà una gioia sapendo che è dovuto alla nuova vita che cresce dentro di te. un abbraccio ❤️ 
11 Haz 22 üye tarafından: Tasha-89
tranquillaaaaaaaaa passeranno le nausee in un colpo!...potrai mangiare tranquilla x i restanti altri 4mesi...iperacidita' ultimo mese. Non ti preoccupare per il gonfiore...la prima gravidanza in assoluto lo porta sempre purtroppo. dopo 3 giorni che ho partorito il I figlio pensavo 13kg in meno. Coraggio! c è la vita in te! è la cosa più straordinaria ....c è un tempo x ogni cosa...non badare alla forma adesso ma alla sostanza :) tanti auguri ❤️ 
11 Haz 22 üye tarafından: pavoleta
Ciao Valentina riesco a scriverti solo ora ! Io ho avuto due gravidanze e come te sono sempre stata dipendente dall’attività fisica! Dover accantonare per un po’ le proprie passioni è un grosso sacrificio ma ti assicuro che verrai ripagata con gli interessi ma questo già lo sai! Io ho cercato alternative …praticavo praticamente la marcia tutti giorni e facevo veramente tanti km, mi sono tenuta in forma e i sintomi me li sono tenuti per parecchio tempo! Gusti stravolti , nausea per 9 mesi ,pure gli odori mi davano fastidio😂…devi trovare i tuoi nuovi equilibri , mangia i cibi che ti aggradano e stai tranquilla che la vita che hai messo in stand by poi la riprenderai in mano se vorrai ….solo che avrai una marcia in più che capirai essere il vero senso di tutto! Un grosso tanto auguri col cuore🥰🥰🥰🥰 
12 Haz 22 üye tarafından: valef77
ma che bella notizia! congratulazioni a papà e mamma 🎉♥️ come ti hanno già detto,ogni gravidanza è a sé. A parte le nausee i primi tre mesi, io sono stata benissimo x tutti e due i bambini e anche il parto non è stato l'inferno che mi raccontavano, anzi ! avere figli è la cosa più bella del mondo, avrai tempo per recuperare con lo sport, ora cammina tanto e goditi tutto😍 
14 Haz 22 üye tarafından: Chtulhu



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