12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 49,14g | Karb: 46,31g.
Öğle Yemeği: Vollkornknäckebrot, Harzer, Schmalz. Akşam Yemeği: Katy's Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Dornfelder. devamı için...
|
|
1940 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Ev İşi - 1 saat, Oturma - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|