11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 17,53g | Karb: 66,03g.
Kahvaltı: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin. Aperatifler/Diğer: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|