11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 42,19g | Karb: 63,06g.
Kahvaltı: Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Aramona Миндальные Лепестки, Сырники, Curtis Чай Зеленый, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кабачковобдин. Akşam Yemeği: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
best_version Kilo Geçmişi
|