11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 17,27g | Prot: 15,33g | Karb: 142,01g.
Kahvaltı: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Капуста Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|