11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 61,70g | Karb: 157,63g.
Kahvaltı: SuperIndo Beef Rolade, Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Burger King King Chicken Fillet, Burger King Ice Cone. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Bayam, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|