|
gah!
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 67,88g | Karb: 169,73g.
Kahvaltı: Greek Yogurt Plain Non Fat. Öğle Yemeği: Green Hot Chili Peppers, Cilantro, Tomatoes, Avocados, Collards. Akşam Yemeği: tzatziki, lemon dill green beans, chicken souvlaki kabobs, Greek Quinoa Salad. Aperatifler/Diğer: cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|