11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 68,72g | Karb: 187,67g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Клубничное, Метатр Блины Домашние, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Кундрат Багет Французский, Ламбер Сыр Ламбер. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю, Магнолия Голень Куриная Жареная, Табрис Картофель со Специями Жареный. Aperatifler/Diğer: Черешня, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Левушка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|