11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 103,81g | Karb: 123,88g.
Kahvaltı: Капучино, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Томатный Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Мёд, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|