11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 52,79g | Karb: 176,01g.
Kahvaltı: Моя Славита Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Драники (Аня), Моя Славита Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Лидское Квас Лидский Хлебный, Лёд Двухслойный Арбуз-Дыня (Фабрика Грёз). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|