11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 60,14g | Karb: 177,38g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Kiwi, Harry's Brioche Tressée à la Main. Öğle Yemeği: Gigot d'Agneau, Vinaigrette, Thiriet Glace Végétale au Chocolat, Salade Verte, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Akşam Yemeği: Vitabio Cool Fruits Pomme Passion Acerola, Grimbergen Bière sans Alcool, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Muesli (Fruits Secs et Noix). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|