11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 75,06g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Филе по-Итальянски. Akşam Yemeği: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шарлотка. Aperatifler/Diğer: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ЯХК Хлеб Молодецкий с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|