11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 111,00g | Prot: 102,50g | Karb: 264,04g.
Kahvaltı: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, AH Brioche Brood. Akşam Yemeği: Aioli, AH Wit Frans Stokbrood, Slagroom, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Mucci Premium Roomijs Pistache Vanille, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Gevulde Koek. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|