12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3500 kcal
|
Yağ: 95,53g | Prot: 124,15g | Karb: 567,27g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Arla Сыр Natura Light 16%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Арбуз. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Груши, President Творог 0,2%, ПРИНГЛС Чипсы, Angry Birds Fazer, President Творог 0,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|