11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 94,75g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: Вясковы Падворак Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Умный Выбор Творог 1%. Öğle Yemeği: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Петруха Студень Домашний, Огурец, Молочный Мир Сметана 10%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Савушкин Молоко 1,5%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|