11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 79,58g | Karb: 264,42g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild, Erdbeeren, Gelatelli Noblissima Walnuss. Öğle Yemeği: Plattpfirsich, Wassermelone, REWE Wok Mix, Gut Ponholz Hähnchenleber. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Bio Maiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|