11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 70,38g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Anguria, Cetriolo (senza Buccia), Lidl Hamburger di Pollo. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno Leggero , Zucchine Cotte, Snack Day Tortilla Salted. Aperatifler/Diğer: Mele Fuji, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|