27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 79,30g | Prot: 71,49g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Молодецкие Яйца Копченые Куриные, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ролл с Авокадо, Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек, Савушкин Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Полендвица, Саперави Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|