11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 70,93g | Karb: 205,75g.
Kahvaltı: Чай, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Путассу, Чай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яшкино Рулет Бисквитный. Aperatifler/Diğer: Запеченная или Жареная Путассу. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|