12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 129,89g | Prot: 68,12g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: 苹果醋, 咸鸭蛋, 煮鸡蛋, 牛油果, 酮友咖啡杯子蛋糕, 西兰花, 盒马 核桃仁. Öğle Yemeği: 素炒芹菜, 炒金针菇. Akşam Yemeği: 糖醋排骨, 植物油, 煎鸡蛋, 凉拌黄瓜, 素炒芹菜, 咸鸭蛋. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|