12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 129,17g | Prot: 72,91g | Karb: 28,85g.
Kahvaltı: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Jarrow Formulas Масло МСТ, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: ПЮРЕ из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ КЕТО МОЙ, Авокадо Авокадо, Пеленгас. Akşam Yemeği: ПЮРЕ из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ КЕТО МОЙ, Авокадо Авокадо, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|