12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 71,69g | Karb: 213,85g.
Kahvaltı: Яшкино Рулет Бисквитный, Хлеб Черный, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Чай, Моя Цена Пряники, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Овощное рагу с тушенкой. Akşam Yemeği: Салат с горошком. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Вязанка Ветчина Столичная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|