12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 54,66g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Беллакт Творог Детский Черника, Fruttis 5% Инжир-Чернослив, Сгущенка, Milida Молоко, Ласковое Лето Творог Зерненый 3% Лесная Ягода. Öğle Yemeği: Апельсин, Красное Яблоко, Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками. Akşam Yemeği: Fruttis 5% Инжир-Чернослив, Фасоль Стручковая, Салат Овощной с Маслом, Oreo Печенье , Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|