08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 64,58g | Karb: 179,72g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Scotti Croccante Cannolo di Riso, Caffè Espresso, Dimmidisì Poke Bowl Pollo. Akşam Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Oro Couscous Medio, Delizie del Sole Cicoria Porzionata, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Aperatifler/Diğer: S. Leone Scaldatello, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|