12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 51,70g | Karb: 128,09g.
Kahvaltı: Show Time Попкорн Карамель, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Valio Эдам 9%, Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая, Черешня, Яйцо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад 85%. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Мука Миндальная , Магнит Банан, Абрикос, Магнит Персик. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|