12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 19,81g | Karb: 102,72g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Конфета. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|